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Sportwissenschafter mit über 20jähriger Berufserfahrung als Personal Trainer:

BIOGRAFIE

AUSBILDUNG
✅  Personal Trainer
✅  Magister Studium Sportwissenschaften: Fächerkombination Prävention & Rekreation
✅  Studium Ernährungswissenschaften
✅  Doktoratstudium Sportwissenschaften & PhD medizinische Wissenschaften

WEITERBILDUNG
✅  Faszien Trainer
✅  TRX© Trainer
✅  RIP© Trainer
✅  Knierehabilitation

SPEZIALGEBIETE
Functional Training, Faszien Training, Lauf Training, Gewichtsmanagement und Abnehmen, Rücken, Kettlebell Basics,
Training mit Widerstandsbändern, Vorträge und Seminare

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FAQs

Q Was ist der Inhalt einer Personal Training Einheit?

Der Inhalt einer Personal Training Einheit orientiert sich ganz nach Ihren Zielen. Bei Rückenschmerzen finden sich andere Inhalte als beim Ziel Gewicht zu verlieren.

Q Ist Personal Training nicht etwas für die Reichen und Schönen?

Nein, jeder Einzelne profitiert von der Arbeit mit einem professionellen Personal Trainer. Ich arbeite mit VIPs und Prominenten aber auch mit Studenten und älteren Menschen.

Q Fällt ein Aufpreis an, wenn ein Personal Trainer zu mir nach Hause kommt?

Wenn ich für ein Personal Training zu Ihnen nach Hause komme, wird innerhalb von Wien eine Gebühr von EUR 45, – verrechnet. Wenn Sie außerhalb von Wien wohnen, schicke ich Ihnen gerne ein spezielles Angebot.

Q Gerade wenn ich verreise habe ich große Probleme mein Training fortzuführen. Wie kann mir da ein Personal Trainer helfen?

Online Training ist hier die beste Wahl. Ich werde Ihnen die für Sie passenden Übungen zeigen, Ihre Ausführung via Kamera im Auge behalten und Ihre Bewegungen korrigieren.

Q Ist Personal Training sehr teuer? Kann ich es mir überhaupt leisten?

Was ist Ihnen Ihre Gesundheit wert? Spätestens, wenn Sie krank sind, werden Sie feststellen, dass Gesundheit und Fitness unbezahlbar ist. Wieviel Sie in Ihre Gesundheit investieren wollen, liegt ganz bei Ihnen.

Q Ich möchte zuhause trainieren. Wird auch Online Training angeboten?

Online Personaltraining ist eine effektive Möglichkeit, ähnliche Trainingseffekte zu erzielen wie durch das klassische Training.
Egal, wo Sie sich befinden – in Ihrer Hotelsuite, in Ihrem Büro oder zu Hause – Online Personal Training liefert effektives Training und Coaching, wo immer Sie sich befinden.

Q Was bringt mir überhaupt Personal Training?

Stellen Sie sich vor Sie haben wieder Ihr Idealgewicht, haben keine Rückenschmerzen mehr, genießen Ihre Freizeit mit vollem Elan und Kraft, haben einen besseren Schlaf, achten wieder auf eine gesunde und vollwertige Ernährung, haben mit dem Rauchen aufgehört und vermissen es überhaupt nicht mehr, trinken nur mehr selten Alkohol, uvm. – So werden Sie sich verändern, wenn Sie regelmäßig mit einem guten Personal Trainer trainieren. Ein Personal Trainer betreut und begleitet Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Fitness.